Capire e capirsi: comunicare con gli altri senza stress

QUANDO: MARTEDÌ - 18.00-20.00

DURATA: 8 ORE - 4 LEZIONI

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

COSTO: 110 € *

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

CONTATTACI PER INFORMAZIONI

Capire e capirsi

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Come migliorare la comunicazione, prevenire e risolvere i conflitti

Perché è importante un corso sulla comunicazione? Imparare a comunicare in modo efficace ha un ruolo fondamentale in tutti gli aspetti della nostra vita, sia personale sia professionale. Ecco alcune ragioni per cui un corso sulla comunicazione è importante:

• aiuta a sviluppare abilità di ascolto, espressione e comprensione reciproca, migliorando così le relazioni personali e professionali.

• In ambito lavorativo, una comunicazione chiara ed efficace è cruciale per la collaborazione e la produttività e aiuta a prevenire fraintendimenti e conflitti.

• Fornisce strumenti per affrontare situazioni conflittuali in modo costruttivo, trasformando le sfide in opportunità di apprendimento e crescita.

• Aiuta a migliorare la capacità di negoziazione.

• Sviluppa competenze di leadership, migliorando la capacità di influenzare positivamente gli altri.

La mancanza di comunicazione o una comunicazione inefficace inoltre può essere fonte di stress. Imparare a comunicare in modo appropriato aiuta a gestire lo stress e a favorire il benessere emotivo.

Migliorare le competenze comunicative quindi è un investimento nel proprio sviluppo personale e nella crescita professionale. Le competenze acquisite possono contribuire a ottenere successo nelle interviste di lavoro, nella gestione delle relazioni e nella progressione di carriera.

Programma del corso di comunicazione

Lezione 1-2

Cos'è la comunicazione e come funziona. Esploreremo la circolarità della comunicazione, comprendendo come i messaggi si intrecciano e influenzano reciprocamente. Riconoscete segnali non verbali e interpretate efficacemente i messaggi per costruire una comunicazione più efficace.

Lezione 3

Rappresentazioni della realtà e trasformazione dei "nemici" in alleati. Ogni persona ha la propria rappresentazione della realtà, e le differenze possono portare a conflitti. Esploreremo come far interagire queste rappresentazioni in modo costruttivo. Imparerete tecniche per trasformare ostilità in collaborazione, sviluppando una consapevolezza approfondita delle prospettive altrui.

Lezione 4

Ascolto attivo e domande efficaci. Una comunicazione efficace richiede non solo l'espressione chiara delle proprie idee, ma anche la capacità di ascoltare attentamente gli altri. Approfondiremo l'ascolto attivo, imparando a mettere da parte i pregiudizi e a concentrarci sulla comprensione profonda. Esploreremo anche l'arte di fare domande efficaci, un potente strumento per approfondire la comunicazione e promuovere la collaborazione.

Lezione 5

Identificare obiettivi e utilizzare la comunicazione per raggiungerli. Imparerete a stabilire obiettivi chiari e a comunicare in modo strategico per ottenere risultati positivi. Affronteremo situazioni pratiche e discuteremo casi studio, applicando le competenze acquisite nel contesto reale.

Unitevi a noi in questo viaggio di crescita personale e professionale. Investite nelle vostre abilità comunicative per costruire relazioni più solide, prevenire conflitti e trasformare le sfide in opportunità di crescita. Iscrivetevi oggi al nostro corso di comunicazione e iniziate il percorso verso una comunicazione più efficace e soddisfacente.

Docente: Luisa Casanova Stua

Formatrice, consulente, coach e speaker. Si occupa di comunicazione interpersonale e negoziazione.

8 ORE TOTALI, 4 LEZIONI

una volta alla settimana

martedì - 18.00-20.00

€ 110,00 + € 20,00 tessera associativa annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE PER I CORSI IN PARTENZA A FEBBRAIO 2024
info@accademiadeltempolibero.com

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Corsi che potrebbero interessarti…

Moroni (1521-1580). Il ritratto del suo tempo. Mostra alle Gallerie d'Italia

Martedì 20 febbraio 2024 ore 14.30* - Dr. Valentino Scrima

*Orario di inizio della visita guidata. Si prega di presentarsi 15 minuti prima dell’inizio della visita.

CONTATTACI PER INFORMAZIONI

Moroni Gallerie

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La straordinaria mostra "Moroni (1521-1580). Il ritratto del suo tempo" presso le Gallerie d'Italia a Milano è un'immersione affascinante nella vita e nell'arte del rinomato artista bergamasco Giovanni Battista Moroni.

Avrete l'opportunità di esplorare la straordinaria eredità di Moroni, uno dei maggiori esponenti della pittura rinascimentale lombarda. Questa esposizione non solo celebra le sue opere devozionali, ma pone particolare enfasi sulla sua rivoluzionaria attività di ritrattista.

La mostra presenta una selezione di ritratti eccezionali, definiti "ritratti in azione", in cui Moroni cattura l'essenza dei suoi soggetti attraverso gesti e sguardi che rompono la barriera tra il dipinto e lo spettatore, trasmettendo emozioni palpabili e sfidando la staticità della ritrattistica tradizionale.

Attraverso nove sezioni affascinanti, il percorso espositivo offre una visione completa del percorso artistico di Moroni, dai suoi esordi nella bottega del Moretto al confronto con altri maestri contemporanei come Lorenzo Lotto, Gerolamo Savoldo e Moretto. L'esposizione non si limita ai confini regionali, ma si estende includendo opere di maestri del calibro di Tiziano, Veronese e Tintoretto, creando un dialogo con le produzioni artistiche del periodo.

Con prestiti prestigiosi da rinomate istituzioni italiane e internazionali, come l'Accademia Carrara di Bergamo, la Fondazione Brescia Musei, le Gallerie degli Uffizi, la Pinacoteca di Brera, la National Gallery di Londra, il Louvre, il Museo Nacional del Prado, e molte altre, la mostra offre un panorama unico che abbraccia le influenze artistiche del suo tempo.

Un viaggio affascinante nell'anima creativa di Moroni vi attende, offrendo un'esperienza artistica senza pari. Non perdete l'occasione di immergervi nell'arte straordinaria di questo genio rinascimentale presso le Gallerie d'Italia a Milano.

Costo della visita guidata: € 26,00*

*I costi delle visite guidate comprendono: biglietto d’ingresso, prenotazione, accompagnatore culturale, microfonaggio

Esclusi gli auricolari (potrete utilizzare i vostri auricolari o potrete acquistarli in loco al costo di 2,00 Euro cad).

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
info@accademiadeltempolibero.com

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Tutte le visite guidate e i corsi d’arte

El Greco, mostra a Palazzo Reale

Giovedì 11 gennaio 2024 ore 10:30* - Prof. S. Zuffi

*Orario di inizio della visita guidata. Si prega di presentarsi 15 minuti prima dell’inizio della visita.

La mostra vuole avvicinarsi all’opera del pittore cretese dalla prospettiva fornita dall’ambiente delle città mediterranee in cui si è formato e dove ha lavorato.

Uno sguardo particolare sarà riservato al periodo italiano dell’artista. Tra Roma e Venezia El Greco apprende la lezione dei grandi maestri italiani e la sua arte muta irrimediabilmente.

Costo della visita guidata: € 28,00*

*I costi delle visite guidate comprendono: biglietto d’ingresso, prenotazione, accompagnatore culturale, microfonaggio

Esclusi gli auricolari (potrete utilizzare i vostri auricolari o potrete acquistarli in loco al costo di 1,00 Euro cad).

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

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Tutte le visite guidate

Cucito per bambini: mostriciattoli e bambole da vestire!

Gli amici mostriciattoli!

& Vestiamo le nostre bambole!

Vecchi calzini trasformati in tanti piccoli amici mostri che poi verranno agghindati con simpatici vestitini! Un corso di cucito adatto anche ai più piccoli che riusciranno a cucire con punti facili e impareranno le tecniche base di taglio e cucito.

(Massimo 9 bambini per classe)

Docente: Dionisia Giraldi 

CORSO PER BAMBINI DA 7 A 10 ANNI

10 lezioni, 15 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 16.00-17.30

venerdì - 14.00-15.30

Contributo per il corso: € 180.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

Giochi di prestigio per ragazzi

Diventa prestigiatore in 10 lezioni!

Un corso divertente per tutti i ragazzi incuriositi dai giochi di prestigio, dalla magia e dagli spettacoli di prestidigitazione.

Obiettivo del Corso

Scopri cos’è realmente un prestigiatore. Impara tanti divertenti giochi di prestigio con le carte, le monete, gli elastici, i foulard, le palline.

Programma del corso di Giochi di prestigio

1. Introduzione e obiettivi del corso

2. Giochi di prestigio ed effetti magici con le carte da gioco e loro spiegazione

3. Spiegazione delle principali tecniche di giochi con le carte - I parte

4. Verifica apprendimento - Spiegazione delle principali tecniche di giochi con le carte - II parte

5. Verifica apprendimento - Spiegazione delle principali tecniche di giochi con le carte - III parte

6. Verifica apprendimento - Spiegazione delle principali tecniche di giochi con le carte - IV parte

7. Giochi di prestigio ed effetti magici con la palline - Spiegazione delle principali tecniche

8. Giochi di prestigio ed effetti magici con le monete - Spiegazione delle principali tecniche

9. Giochi di prestigio ed effetti magici con il foulard - Spiegazione delle principali tecniche

10. Giochi di prestigio ed effetti magici con gli elastici - Spiegazione delle principali tecniche

11. BONUS : Libri consigliati e Club Magici di Milano

Materiale fornito durante il corso a ciascun partecipante:

* 1 x mazzo di carte BICYCLE

* 3 x palline

* 3 x elastici

* 1 x FP e foulard

* 2 x Pollice luminoso

* 1 x bacchetta magica

* 1 x farfalla magica

Docente: Luca Napolitano

(Massimo 15 allievi)

CORSO PER BAMBINI DA 9 A 13 ANNI

10 incontri, 10 ore totali, una volta alla settimana

lunedì - 16.00-17.00

€ 140.00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

+ costo materiale € 18.00

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

Informatica base e livello intermedio

INFORMATICA BASE

QUANDO: MARTEDÌ - 17.00-18.30

DURATA: 15 ORE - 10 LEZIONI

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 180 € *

INFORMATICA LIVELLO INTERMEDIO

QUANDO: GIOVEDÌ - 17.00-18.30

DURATA: 15 ORE - 10 LEZIONI

CONTRIBUTO PER IL CORSO: 180 € **

DOVE: VIA VITRUVIO 41, MILANO

LE ISCRIZIONI SONO APERTE

CONTATTACI PER INFORMAZIONI

Informatica

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Se desideri acquisire competenze informatiche fondamentali o approfondire le tue conoscenze, puoi scegliere tra i nostri corsi di informatica base o di livello intermedio per PC (no Mac). Il corso di informatica base ti guiderà attraverso i concetti fondamentali, dalla navigazione online alla gestione dei file. Se hai già familiarità con i rudimenti, il corso di livello intermedio ti condurrà oltre, coprendo argomenti avanzati come l’uso di Word ed Excel.

Il nostro obiettivo è rendere l'informatica accessibile a tutti, fornendo le competenze necessarie per navigare con sicurezza nel mondo digitale in rapida evoluzione.

Docente: Manuel Magnabosco

Corso di Informatica base

Il corso di Informatica base ha l’obiettivo di far apprendere le funzionalità di base del personal computer a chi ha l’esigenza di utilizzarlo come strumento di ricerca, svago e approfondimento. Durante il percorso, verranno acquisite gradatamente le competenze necessarie a utilizzare il pc in modo consapevole e sicuro.

Programma del corso di Informatica base

I principali argomenti trattati saranno:

• Concetti base dell’informatica (hardware, software, componenti del pc, sistemi operativi), terminologia e tipologie di computer

• Desktop, finestre, icone, gestione dei file e cartelle

• I software applicativi (elaboratore testi, elaboratore dati, paint)

• Navigazione sicura su internet (virus e antivirus)

• Gestione della posta elettronica

• Social network

• Videochiamate (Zoom, Meet, Skype)

• Giochi

Max 10 partecipanti

Strumenti necessari: PC o mac portatile personale e caricabatteria

10 lezioni, 15 ore totali, una volta alla settimana

martedì - 17.00-18.30

*€ 180,00 + € 20.00 di tessera associativa annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

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Programma del corso di Informatica livello intermedio

I principali argomenti trattati saranno:

Ripasso e approfondimento degli argomenti trattati nel corso base

• Personalizzazione del desktop: sfondi, icone, widget.

• Gestione avanzata delle cartelle: creazione di strutture organizzate, utilizzo dei preferiti, ricerca di file e cartelle.

• Navigazione su internet: schede, segnalibri, cronologia, modalità in incognito.

• Sicurezza in rete: riconoscere e evitare le truffe online, protezione della privacy.

• Gestione delle email: filtri, organizzazione in cartelle, risposte automatiche, invio allegati, ricezione, formati compatibili.

Sicurezza digitale

• Password sicure: creazione e gestione.

• Antivirus e firewall: importanza e configurazione di base.

• Backup dei dati: frequenza e modalità.

Identità Digitale

• SPID: cos'è, a cosa serve, come richiederlo e attivarlo.

• Firma digitale: tipi di firma, utilizzo per la sottoscrizione di documenti online.

• Accesso ai servizi online della Pubblica Amministrazione: pagamenti, prenotazioni, comunicazioni.

Principali programmi Office

Word: formattazione di testi (carattere, allineamento, elenchi, tabelle), creazione di documenti semplici come lettere, curriculum vitae, presentazioni.

Excel: fogli di calcolo di base (inserire dati, formule semplici), gestione di liste e database (ordinamento, filtri).

Immagini e Multimedia

Immagini digitali: catturare schermate, acquisire immagini dalla fotocamera; modifica di base delle immagini: ritaglio, rotazione, aggiunta di testo. Creazione di presentazioni semplici con immagini e testo.

Max 10 partecipanti

Strumenti necessari: PC o mac portatile personale, caricabatteria, pacchetto miscrosoft office installato

10 lezioni, 15 ore totali, una volta alla settimana

giovedì -17.00-18.30

**€ 180,00 + € 20.00 di iscrizione annuale

Leggere attentamente il regolamento dell’associazione

LE ISCRIZIONI SONO APERTE
info@accademiadeltempolibero.com

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